NIOS CLASS 12TH Data Entry Operations (336) SOLVED TMA In English PDF SESSION 2025 - 26

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Applicable for:

March/April & October/November 2026 Examinations

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Questions Covered in This PDF:

1. निम्नलिखित प्रश्नों में से किसी एक प्रश्न का उत्तर लगभग 40-60 शब्दों में दीजिए।

(a) यदि किसी के पास व्यायाम के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो वह अपने दैनिक जीवन में कौन-से छोटे बदलाव कर सकता है जिससे वह शारीरिक रूप से स्वस्थ और तंदुरुस्त रह सके? किन्हीं दो का उल्लेख कीजिए।

2. निम्नलिखित में से किसी एक प्रश्न का उत्तर लगभग 40-60 शब्दों में दीजिए।

(b) 'खेल केवल राष्ट्रीय एकता को ही नहीं, बल्कि वैश्विक भाईचारे को भी बढ़ावा देता है। उदाहरण सहित स्पष्ट कीजिए।

3. निम्नलिखित प्रश्नों में से किसी एक प्रश्न का उत्तर लगभग 40-60 शब्दों में दीजिए।

(a) यदि मानसिक स्वास्थ्य को लेकर समाज में अधिक जागरुकता फैलाई जाए, तो इसका सामाजिक और आर्थिक प्रभाव क्या हो सकता है? व्याख्या करें।

4. निम्नलिखित में से किसी एक प्रश्न का उत्तर लगभग 100-150 शब्दों में दीजिए।

(b) एक व्यक्ति बिना सूक्ष्म व्यायाम किए सीधे योग आसनों का अभ्यास करता है वहीं दूसरा व्यक्ति सूक्ष्म व्यायाम के बाद आसनों का अभ्यास करता है, तो उनके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ेगा? तुलना कीजिए।

5. निम्नलिखित प्रश्नों में से किसी एक प्रश्न का उत्तर लगभग 100-150 शब्दों में दीजिए।

(a) 'सूर्य नमस्कार व्यायाम का एक सम्पूर्ण समूह है', उदाहरण सहित स्पष्ट करें।

6. नीचे दी गई परियोजनाओं में से कोई एक परियोजना तैयार कीजिए।

(a) किशोरों के लिए एक प्रभावी और संतुलित व्यायाम चार्ट कैसा होना चाहिए? प्रतिदिन 45-60 मिनट की अवधि की 'साप्ताहिक व्यायाम योजना' तैयार कीजिए।

NOTE- You will get the answers of all these questions after purchasing the PDF.

Important Notes:

• Digital product (PDF) – No refund or exchange. Read details before purchasing

• For students only – Reselling is strictly prohibited

• Submission deadline:

- 31 January 2026 (For March/April Exam)

- 31 August 2026 (For October/November Exam)

How to Submit?

• Write answers on an A4-size sheet as per the PDF

• Scan and make a PDF file of your assignment

• Upload on the NIOS student portal before the deadline

How to Buy?

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